|
یکشنبه 09 تیر 1398 :: 10:44 :: نويسنده : moshaverezanashoyi12
کم شدن امیال جنسی یک نوع اختلال عملکرد جنسی است. هیچ کس آن را دوست ندارد. این مشکل می تواند در یک نقطه در زندگی مردم و در هر دو جنس مرد و زن رخ دهد. تعدادی از عوامل فیزیکی و روانشناختی در حل این مشکل موثر هستند که به عنوان مهمترین آنها اشاره شده است. اضطراب و کاهش میل جنسی استرس شغلی، مشکلات مالی، مراقبت از بیمار و از اعضای خانواده و سایر عوامل استرس زا، میل جنسی را کاهش می دهد. برای کنترل اضطراب، شما باید تکنیک کنترل اضطراب را یاد بگیرید یا از مشاوره جنسی مفید استفاده کنید. چرا میل جنسی کم می شود؟ راهکارها بدون دارو سایت “MOSHAVERANE” مشکلات ارتباطی و کاهش میل جنسی در خصوص زنان، احساسات صمیمیت عامل مهمی در رابطه جنسی هستند. اما بحث و گفتگو، ارتباط ضعیف، خیانت، بی اعتمادی و سایر مسائل که صمیمیت را مختل می کنند، می توانند منجر به کاهش میل جنسی شوند. مصرف الکل و کاهش میل جنسی بعضی از مردم معتقدند که نوشیدنی های الکلی تمایل جنسی را زیاد می کند، اما الکل تأثیر منفی بر پاسخ آنها دارد و نمی تواند رابطه خوبی با خود و همسرش داشته باشد. الکل همچنین رگهای خونی و اعصاب درگیر در نعوظ را تضعیف می کند.
محرومیت از خواب و کاهش میل جنسی آنها خیلی سخت به خواب می روند. گاهی اوقات بی خوابی یا آپنه خواب باعث می شود فرد احساس خستگی مضاعف کند و این میل جنسی را نیز از بین می برد. نگهداری کودک و از دست دادن میل جنسی البته خود تنظیمی مشکلی نیست. در واقع، عدم داشتن وقت برای مراقبت از یک کودک، تا حدودی از صمیمیت رابطه کاهش می دهد و به تدریج باعث کاهش میل جنسی می شود. بنابراین، مردان و زنان گاهی اوقات برای مراقبت از فرزند یا بچه های کوچک خود، به کمک کسی دیگر و همکاری با یکدیگر نیاز دارند. مشاورانه مواد مخدر مانند داروهای ضد افسردگی، فشار خون، شیمی درمانی، درمانگرهای پروستات، درمان های هورمونی و قرص های ضد بارداری می توانند میل جنسی شما را کاهش دهند. جایگزینی دارو یا تغییر مقدار آن می تواند این مشکل را حل کند. یک تصور ناخوشایند از بدن و کاهش توان جنسی به عنوان مثال، او احساس چاقی می کند (حتی اگر نباشد)، ممکن است نتواند در یک رابطه مناسب رفتار کند. شوهر و همسر باید مطمئن شوند که در هر زمان در یک حالت ایده ال از دید هم هستند. همچنین مردم باید بر اعتماد به نفس خود تمرکز کنند و آن را افزایش دهند. چاقی و کاهش میل جنسی البته علت اصلی هنوز مشخص نیست اما ممکن است مربوط به اعتماد به نفس، رابطه با نارضایتی، درگیری های نامناسب با دیگران در مورد چاقی و سایر مسائل روانی باشد. ناتوانی جنسی و کاهش میل جنسی در حقیقت، افرادی که در معرض این مشکل هستند، به دلیل ترس از اینکه نمی توانند بر روابط خوب غلبه کنند، علاقه مند به ارتباط نیستند. کاهش تستوسترون و کاهش میل جنسی با افزایش سن مردان، مقدار تستوسترون کاهش می یابد. مطمئنا، همه افراد از کاهش میل جنسی با افزایش سن رنج می برند. اما برای برخی از این اتفاق می افتد. هورمون در زنان نیز تمایل به افزایش رابطه را زیاد می کند، اما تعادل هورمونی بسیار پیچیده تر از مرد است و بسیاری از عوامل دیگر نیز درگیر آن هستند. هنوز مشخص نیست که آیا درمان هورمونی در زنان هم مانند مردان موثر است یا خیر. افسردگی و کاهش میل جنسی بنابراین، با کمک مشاوران باتجربه، شما باید مشکلات افسردگی خود را حل کنید تا دوباره به رابطه جنسی علاقه مند شوید. جدیدترین مقالات مشاوره جنسی علائم یائسگی مانند خشکی واژن و درد در هنگام رابطه جنسی، میل جنسی فرد را کاهش می دهد. البته تغییرات هورمونی تنها بخشی از مشکل است. ادراک آنها از بدن و ظاهر آنها، اعتماد به نفس آنها را کاهش می دهد، و در عین حال، داروهایی که به دلایلی مصرف می شوند نیز باعث از دست رفتن علاقه به رابطه جنسی می شوند. نزدیکی بسیار کم و کاهش رابطه زناشویی به جای ایجاد ارتباط سریع، همسران باید زمان مناسبتری برای برقراری ارتباط با یکدیگر بیابند. آنها باید یاد بگیرند که بدون داشتن رابطه جنسی نمی توانند یکدیگر را دوست داشته باشند. در حقیقت، افرادی که در معرض این مشکل هستند، به دلیل ترس از اینکه نمی توانند بر روابط خوب غلبه کنند، علاقه مند به ارتباط نیستند. منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه - چرا میل جنسی کم می شود؟ راهکارها بدون دارو
 |
|||||||||||
