|
چهارشنبه 11 آبان 1401 :: 08:56 :: نويسنده : moshaverezanashoyi12
مهارت همدلی می تواند به برقراری ارتباط موثر افراد کمک کند و باعث می شود تا بتوانید با این استرس ها تا حدود زیادی مقابله کنیم. وقتی کسی از مهارت همدلی برخوردار است می تواند ارتباط موثری با افراد جامعه برقرار کند و میان آن ها محبوب و مورد تایید باشد. چنین تاییدی باعث می شود فرد عزت نفس بیشتری پیدا کند و از سرشت خود قلبا راضی باشد. معنی مهارت های همدلانه از جنبه ی عاطفی به این معنا می باشد که فرد احساسات فرد مقابل را عمیقا درک کند و سعی داشته باشد تا او را از نظر روحی احیا کند و از جنبه ی شناختی به این معنا که قادر باشد موقعیت به وجود آمده را بشناسد و ارزیابی کند. اولین شرطی که لازمه ی مهارت همدلی می باشد داشتن خودآگاهی می باشد. وقتی کسی احساسات و شخصیت خود را بشناسد به راحتی می تواتد با افراد دیگر نیز همدلی کند اما اگر خودش را هم نتواند بشناسد از شناخت دیگران ناتوان خواهد بود.
خصوصیات افرادی که مهارت همدلی دارند : ۱ ) علاقه داشتن به دیگران ۲ ) احترام گذاشتن به همه ی اقشار جامعه بلا استثنا ۳ ) مهارت اجتماعی قوی ۴ ) تعدد دوستان ۵ ) مورد تایید بودن نزد اطرافیان اهمیت مشاوره ۱ ) به وجود آمدن احسای خوشایند در افراد ۲ ) افزایش عزت نفس و حس کارآمدی برای افراد ۳ ) بهبود قدرت تصمیم گیری در همه امور ۴ ) پیشگیری از انواع سو تفاهم و رفتارهای ناشایست ۵ ) بهبود روابط بین فردی ( به عنوان مثال روابط زناشویی یا دوستانه) ۶ ) کمک به بهبود شناخت افراد و به وجود آمدن یک رابطه ی ایده آل و جامع نحوه ی افزایش مهارت همدلی : ۱ ) گوش دادن به صورت فعال: منبع:کانون مشاوران ایران-مهارت همدلی چیست و چگونه یاد بگیریم
 |
|||||||||||
