اضطراب شدید در بیشتر مردم استرس و همین طور اضطراب را به تجربه کردن می‌پردازند.

منظور از داشتن استرس هرگونه فشاری می باشد.

که بر ذهن و یا بر جسم شما وارد خواهد شد.

پیامد اضطراب
اضطراب می‌تواند پیامدی باشد که به شما احساس ناتوانی داده است.

یا شما را از بین خواهد برد.اضطراب شدید

ولی اضطراب به معنی احساس ترس و آشفتگی و ناراحتی می باشد.

این احساس می تواند واکنش داشتن نسبت به استرس باشد.
و یا در اشخاصی آشکار شود که قادر به شناسایی .
عوامل استرس زا در زندگی خود نمی باشند.
استرس و اضطراب داشتن به طور دائم نمی باشد.

این حالت در زمان کوتاهی می‌تواند به شما یاری دهد .

اهمیت وجود اضطراب در زندگی
تا در یک چالش و یا شرایط خطرناک غلبه کنید.

اگر ما اضطراب را تجربه نمی کردیم امکان بود .اضطراب شدید

انگیزه ای برای انجام دادن کارهای الزامی خود نداشته باشیم.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-اضطراب شدید